تلعب الكُلى دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن الجسم وصحته، فهي المسؤولة عن تنقية الدم من السموم، وتنظيم السوائل، وضبط ضغط الدم، والحفاظ على توازن الأملاح والمعادن. ورغم هذه الأهمية الكبيرة، فإن الكُلى تُعد من الأعضاء الصامتة التي قد تتأذى دون أن تعطي إنذارات واضحة في المراحل المبكرة، مما يجعل الانتباه إلى بعض العلامات البسيطة أمرًا ضروريًا لاكتشاف الخطر في الوقت المناسب.

من أبرز العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الكُلى حدوث تغيّرات ملحوظة في البول، سواء بزيادة أو نقص كميته، أو تغيّر لونه، أو ظهور رغوة كثيفة، وهو ما قد يدل على وجود بروتينات في البول. كما يُعد تورّم الساقين أو الكاحلين أو القدمين من الإشارات المهمة، حيث يشير إلى احتباس السوائل في الجسم نتيجة ضعف قدرة الكُلى على التخلص منها.

وقد يظهر الانتفاخ في الوجه، خاصة حول العينين، كعرض واضح في الصباح، وهو مرتبط أيضًا باحتباس السوائل. أما ارتفاع ضغط الدم بدون سبب واضح، فيمكن أن يكون نتيجة مباشرة لتأثر وظائف الكُلى، أو سببًا يؤدي إلى تدهورها في الوقت نفسه، مما يجعل العلاقة بينهما خطيرة ومتشابكة.

كذلك، يعاني بعض الأشخاص من حكة مستمرة وجفاف في الجلد، وهي علامة قد تعكس تراكم السموم في الجسم بسبب ضعف عمل الكُلى. ويُضاف إلى ذلك الشعور بألم في أسفل الظهر أو في جانبي الجسم، وهو موضع الكُلى، وقد يكون مؤشرًا على التهابات أو مشكلات تحتاج إلى تقييم طبي.

ورغم أن ظهور عرض واحد لا يعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، إلا أن تكرار الأعراض أو اجتماع أكثر من علامة في الوقت نفسه يستدعي الانتباه وعدم الإهمال. فالكشف المبكر والفحص الطبي يمكن أن يصنعا فارقًا كبيرًا في الوقاية من تطور الأمراض الكلوية أو الحد من مضاعفاتها.

تبقى صحة الكُلى جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان العامة، والوعي بعلامات الخطر هو الخطوة الأولى لحمايتها. فالكُلى لا تُنذر كثيرًا قبل أن تتأذى، والاهتمام المبكر، وشرب الماء بانتظام، والمتابعة الطبية الدورية، كلها عوامل تضمن الحفاظ على هذا العضو الحيوي وحماية الجسم من مضاعفات قد تكون خطيرة إذا أُهملت.