لا تتجاهلها.. علامات في قدميك قد تشير لمرض في قلبك
قد تبدو القدمين بعيدتين تمامًا عن القلب، لكن الطب يؤكد أن أي خلل في الدورة الدموية يظهر غالبًا أولًا في الأطراف، خاصة القدمين. لذلك فإن بعض التغيرات التي تحدث فيهما قد تكون جرس إنذار مبكر لمشكلات خطيرة في القلب أو الأوعية الدموية، ويجب عدم تجاهلها.
من أبرز هذه العلامات تورم القدمين والكاحلين. هذا التورم قد يحدث نتيجة ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى تجمع السوائل في الأطراف السفلية. ويُعد هذا العرض شائعًا لدى مرضى قصور القلب، خاصة إذا صاحبه ضيق في التنفس أو إرهاق سريع.
كذلك برودة القدمين المستمرة قد تشير إلى ضعف تدفق الدم بسبب تضيق الشرايين، وهي حالة ترتبط غالبًا بتصلب الشرايين، أحد أهم عوامل الخطر لأمراض القلب. عندما لا يصل الدم الغني بالأكسجين بشكل كافٍ، تشعر القدم بالبرودة حتى في الأجواء الدافئة.
تغير لون الجلد في القدمين من العلامات المهمة أيضًا. إذا لاحظ الشخص تحول لون الجلد إلى الأزرق أو الأرجواني أو الشحوب الشديد، فقد يكون ذلك دليلًا على ضعف الدورة الدموية أو نقص الأكسجين في الدم، وهي حالات ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية.
بطء التئام الجروح في القدمين يعد مؤشرًا خطيرًا. فعندما يعاني القلب من ضعف في الضخ، يقل وصول الدم المحمل بالعناصر الغذائية والأكسجين إلى الأنسجة، ما يؤدي إلى تأخر شفاء الجروح أو تقرحها، خاصة لدى مرضى السكري المصابين بمشكلات قلبية.
الألم أو التقلصات في الساقين والقدمين أثناء المشي، والذي يزول مع الراحة، قد يكون علامة على مرض الشرايين الطرفية. هذا المرض يحدث نتيجة تضيق الشرايين بسبب تراكم الدهون، وهو مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب وتصلب الشرايين التاجية.
كما أن فقدان الشعر في الساقين والقدمين قد يدل على ضعف التروية الدموية. فالشعر يحتاج إلى إمداد مستمر من الدم، وعندما يقل هذا الإمداد بسبب مشاكل في الأوعية، يتساقط الشعر تدريجيًا.
التنميل أو الخدر المستمر في القدمين قد يكون ناتجًا عن ضعف تدفق الدم أو تلف الأعصاب بسبب أمراض مزمنة مرتبطة بالقلب، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
أطباء القلب يؤكدون أن القدمين تمثلان مرآة حقيقية لصحة الأوعية الدموية. فالشرايين الصغيرة فيهما تتأثر سريعًا بأي خلل في الدورة الدموية، مما يجعل ملاحظتها وسيلة مبكرة لاكتشاف أمراض القلب قبل تفاقمها.
وينصح الخبراء بعدم تجاهل أي تغير غير طبيعي في القدمين، خاصة إذا كان مستمرًا أو متكررًا، وضرورة استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة مثل قياس ضغط الدم، وتحليل الدهون، وفحص وظائف القلب والأوعية الدموية.
الانتباه لهذه العلامات البسيطة قد ينقذ حياة، فالكشف المبكر عن أمراض القلب يمنح فرصة أكبر للعلاج والسيطرة على المرض قبل حدوث مضاعفات خطيرة مثل الجلطات أو فشل القلب.
