إفطار الحامل

خبراء يحذرون: هذه أسوأ أوقات اليوم لتناول الوجبات السكرية

تعد الوجبات والمشروبات الغنية بالسكريات من أكثر العناصر تأثيراً على مستويات الطاقة والتركيز في الجسم، رغم أن تناولها بكميات معتدلة…

أكمل القراءة »

الصيام و الحمل: متى يُسمح به ومتى يجب الإفطار؟

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتجدد السؤال لدى الحوامل: هل يمكن الصيام بأمان؟ تؤكد الإرشادات الطبية أن الإجابة تختلف حسب…

أكمل القراءة »