احرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، الكيوي والفلفل.
إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل المكسرات والخضروات الورقية، للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز قدرته على مواجهة الأمراض.
مقالات ذات صلة
اترك رد
